Исследование ИНВИТРО: половина граждан РФ страдают от дефицита витамина D

Издание newizv.ru. пишет, что в основе исследования лежат данные свыше 1,1 миллиона пациентов, которых протестировали за последний год. В соответствии с результатами лабораторных тестов у 51% уровень витамина D ниже нормы.

Тревогу вызывает тот факт, что больше всего от недостатка витамина D страдают дети и подростки — дефицит наблюдается у 59,6% протестированных пациентов в возрасте до 18 лет. Второе место в группе риска (53,22%) занимают люди достаточно молодого возраста — от 18 до 45 лет. Третье место у пациентов зрелого возраста — 48,3% пациентов в возрасте старше 65 лет.

Отчасти нехватка витамина D у россиян обусловлена географическим положением России. Проникновению ультрафиолетовых лучей может препятствовать загрязнение воздуха в крупных городах и в промышленных центрах. Современный образ жизни также не способствует выработке витамина — люди все меньше времени проводят на свежем воздухе. По этой причине россияне сталкиваются с дефицитом витамина D повсеместно: если в Москве и Московской области нехватка витамина D выявлена у 48% и 52% населения соответственно, то на юге России она даже выше — 56,8%.

Из-за дефицита витамина D человеческий организм становится уязвимым к разным инфекциям, поскольку он участвует в работе иммунной системы. При дефиците этого витамина появляется высокий риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, остеопороза, а также могут появиться депрессия и раздражительность.

С возрастом снижается способность кожи к продуцированию витамина D. Об этом рассказала глава отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО Екатерина Терентьева. Она подчеркнула, что основным источником витамина D для человека является его синтез в коже при попадании на нее ультрафиолетовых лучей. При этом в продуктах питания витамин D содержится в очень ограниченном количестве, да и то в немногих.

Определить уровень витамина D в организме можно путем анализа крови. По результатам обследования станет ясно, требуется ли пациенту дополнительный прием витамина D. При появлении подозрений на дефицит витамина D обязательно нужно обратиться к специалистам, а не заниматься самолечением.