В Оренбуржье осужденных ИК-3 научили рисовать сакральные символы

В исправительной колонии, расположенной в Новотроицке, за осужденных взялся психолог. Как сообщает пресс-служба регионального УФСН, он учит их справлялться со стрессом и беспокойством в условиях мировой пандемии. На специализированном занятии специалист объяснила своим подопечным, как бороться с паникой и не поддаваться ей, а также провела ряд упражнений по снятию эмоцинального напряжения.

Один из методов, который применяет психолог — арт-терапия. На недавнем занятии сидельцам зоны раздали листы бумаги с нарисованными мандалами (схематическое изображение либо конструкция, используемая в буддистских и индуистских религиозных и эзотерических практиках, прим. ред.). Раскрашивая эти символы, осужденные смогли не только снять скопившееся эмоциональное напряжение, но и отразить свое настроение, почувствовать и осознать свои эмоции, уверены в УФСИН.